Ekmek yağlı mı? 100 gram beyaz ekmekte 43.91 gram karbonhidrat, 10.66 gram protein, 2.15 gram yağ, 9. Ekmek protein mi yağ mı? Bir dilim tam buğday ekmeği genellikle yaklaşık 2 ila 4 gram lif içerebilirken, beyaz ekmek daha az miktarda lif içerir. Protein: Ekmek de bir miktar protein içerir. Bir dilim ekmek genellikle ortalama 2 ila 4 gram protein içerebilir. Yağ: Ekmek genellikle çok az yağ içerir. Ekmekte yağ var mıdır? 100 gram ekmek; 52.802 gram karbonhidrat, 8.091 gram protein ve 0,8 gram yağ içerir. Ekmek yağ oranını arttırır mı? Diyet yapanların kaçındığı ilk besin olan ekmek, doğru tüketildiğinde aslında…
Yorum Bırak