Çok çabuk yorulmak neyin belirtisidir? İş stresi, kansızlık, depresyon veya düşük tansiyon gibi nedenler gençlerde yorgunluğa yol açarken, diyabet, böbrek, kalp ve karaciğer sorunları da yaşlılarda yorgunluğa yol açabilir. Depresyon kronik yorgunluğun başlıca nedenlerinden biridir. Çabuk yorulmak için hangi doktora gidilir? Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve stres yönetimi önemlidir. Kronik yorgunluk sendromum varsa hangi doktora görünmeliyim? Kronik yorgunluk sendromu için uygun doktor genellikle bir iç hastalıkları uzmanı veya romatologdur. Çok yorgun hissediyorum ne yapmalıyım? Yorgunluk ve bitkinlikle başa çıkmanın yolları nelerdir? Ilık bir duş, nefes egzersizleri ve yoga. Hafif bir diyet programına geçmek. Aşırı yorulmaya ne iyi gelir?…
Yorum Bırak