Yoga için mat şart mı? Yoga yaparken mat kullanmak çok önemlidir. Sadece eklemlerinizi sert zemindeki darbelerden korumakla kalmaz, aynı zamanda yüzeyi de kendinizi garip bir pozisyonda bulduğunuzda sizi yerinizde tutacak kadar yapışkandır. Yoga yapmasanız bile, bir egzersiz matının birçok farklı kullanımı vardır.1 Şubat 2022Yoga yaparken mat kullanmak çok önemlidir. Sadece eklemlerinizi sert zemindeki darbelerden korumakla kalmaz, aynı zamanda yüzeyi de kendinizi garip bir pozisyonda bulduğunuzda sizi yerinizde tutacak kadar yapışkandır. Yoga yapmasanız bile, bir egzersiz matının birçok farklı kullanımı vardır. Yoga matı olmadan spor yapılır mı? Matlar konfor, denge ve koruma sağlar ancak egzersiz için olmazsa olmaz değildir. Bazı egzersizler…
Yorum Bırak